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要修改QQ邮箱绑定的电话号码，可以按照以下步骤进行。

1、登录QQ邮箱的网页版。

2、点击页面上方的设置选项。

3、进入设置页面后，选择“账户”选项。

4、在账户页面中找到并点击“更改手机号”选项。

5、验证当前邮箱绑定的手机号，可以通过短信验证或者密保问题验证。

6、验证通过后，输入新的手机号码并确认即可完成修改。

在进行以上操作时需要确保已经登录了自己的QQ邮箱账号，并且拥有该账号的修改权限，如果遇到任何问题，建议直接联系QQ邮箱的客服寻求帮助。